Se ha demostrado que el uso de CBD (Cannabidiol) tiene numerosos beneficios para los atletas. Estos incluyen ayudar en la recuperación muscular, combatir el cáncer, reducir la inflamación y ayudar a controlar el estrés y la ansiedad.
Reduce la inflamación
Entre los muchos beneficios del CBD para los deportistas está su capacidad para aliviar la inflamación. Este es un factor importante para la recuperación atlética.
La inflamación puede ser una causa importante de dolor. Especialmente para deportistas que se someten a un ejercicio extenuante. Los músculos también pueden desgarrarse o hincharse. Sin una recuperación adecuada, los atletas no pueden alcanzar su máximo potencial.
Muchos atletas están usando CBD para reducir la inflamación y mejorar la recuperación muscular. Sin embargo, se necesitan estudios clínicos directos para evaluar los efectos del CBD en el rendimiento deportivo.
Como fármaco antiinflamatorio, el CBD se puede utilizar para reducir el dolor asociado con los desgarros musculares, el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y otras lesiones relacionadas con el entrenamiento. También puede ayudar a los atletas a lidiar con problemas comunes, como el estrés y la ansiedad.
Los atletas tienen mayores demandas de energía que la persona promedio y, a menudo, necesitan más calorías, vitaminas y carbohidratos para mantenerse saludables. Desafortunadamente, la falta de sueño puede dificultar la recuperación después de un entrenamiento. Tomar una dosis baja de CBD puede ayudar a aumentar el estado de alerta y los niveles de energía.
Ayuda en la recuperación muscular.
Una de las preguntas más importantes en el mundo de los atletas es cómo puede ayudar el CBD a la recuperación muscular. Cuando hace ejercicio, su cuerpo está bajo mucho estrés, y esto puede provocar una serie de problemas, que incluyen dolor muscular e inflamación. Afortunadamente, el CBD puede ayudar a aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar el proceso de curación.
La inflamación es una respuesta inmunitaria normal a una lesión. Sin embargo, cuando la inflamación va demasiado lejos, puede ser perjudicial para su salud. La inflamación crónica puede durar más que la inflamación que ocurre durante una lesión aguda, y la inflamación crónica puede estar relacionada con enfermedades fatales como la artritis.
Los atletas necesitan una cierta cantidad de inflamación para recuperarse, pero demasiada puede dificultar su rendimiento. Afortunadamente, el CBD puede ayudar a aliviar parte de la inflamación que podría experimentar después de hacer ejercicio.
El dolor muscular generalmente se debe a un daño microscópico en las fibras musculares. Esta inflamación se puede reducir usando crema o loción de CBD. También puede tomar cápsulas y usarlas como parte de su rutina diaria.
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
Uno de los problemas más comunes que enfrentan los atletas es el estrés y la ansiedad. Los atletas pueden sentirse ansiosos por una dura sesión de entrenamiento o un partido difícil. Afortunadamente, los productos de CBD pueden ayudar a calmar sus nervios.
A medida que aumenta el número de pacientes con marihuana medicinal, los científicos están investigando los usos terapéuticos del cannabis. Una de las aplicaciones más prometedoras es el alivio del estrés y la ansiedad. Es un hecho que la mayoría de las personas experimentan cierto nivel de estrés a lo largo del día.
La mejor manera de lidiar con el estrés es descansar bien. Cuando un atleta no duerme bien por la noche, es menos probable que rinda al máximo. Del mismo modo, cuando un atleta no se recupera de las lesiones o el dolor, corre el riesgo de no poder rendir al máximo.
El CBD también parece tener propiedades antiinflamatorias. Esto significa que puede acelerar la recuperación de la inflamación. La inflamación es causada por una serie de factores, incluido el fuerte impacto en las articulaciones y la acumulación de ácido láctico. Al reducir la inflamación, los atletas pueden recuperarse más rápidamente y sin dolor.
Combate el cáncer
El CBD es un compuesto de cannabis que tiene una amplia gama de efectos fisiológicos y psicológicos. Se usa ampliamente para tratar diferentes tipos de dolor, incluido el dolor crónico, y para mejorar la salud en general.
Muchos de los beneficios del CBD se derivan de su capacidad para reducir la inflamación. La inflamación crónica de bajo grado puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y otras afecciones graves.
Varios estudios preclínicos también han encontrado que el CBD tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. El compuesto puede reducir la percepción del dolor en el cerebro y también puede ayudar a curar lesiones esqueléticas traumáticas. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar su eficacia.
Aunque el CBD se ha considerado un medicamento seguro, los atletas deben tener cuidado con los nutracéuticos que contienen CBD. Estos pueden conducir a una prueba de drogas positiva. Afortunadamente, hay varias formas de CBD para elegir, incluidas las gomitas y el aceite.
Un estudio reciente investigó el potencial del CBD para el rendimiento deportivo. Si bien existen estudios limitados que evalúan su eficacia en atletas, la evidencia se basa en gran medida en estudios preclínicos realizados en animales de laboratorio. Puedes encontrar diferentes productos de cañamo para deportistas de alto rendimiento y aprovechar todos los beneficios del CBD.
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