Aceite de CBD para la depresión: lo que necesita saber

Con síntomas que van desde falta de energía hasta sentimientos intensos de desesperanza, la depresión puede ser complicada. Descubra lo que dicen los expertos sobre el uso de aceite de CBD para la depresión.

La depresión es una enfermedad complicada. Puede ser causada por una reacción a un evento vital devastador, una consecuencia de otra enfermedad o una predisposición genética.

Esta individualidad de la depresión hace que sea increíblemente difícil de tratar. Incluso con más de 20 medicamentos farmacéuticos que se utilizan para tratar la depresión, muchas personas todavía no encuentran alivio.

Es esta falta de opciones clínicamente efectivas lo que ha llevado a muchas personas a probar el aceite de CBD como un tratamiento natural para sus afecciones de salud mental, incluidos trastornos de ansiedad y depresión.

Pero, ¿qué es exactamente el aceite de CBD y realmente puede ayudar a quienes luchan contra la depresión? Ayudaremos a responder estas preguntas examinando la investigación existente y hablando con la Dra. Sherry Yafai , experta en medicina basada en cannabis.

¿Qué es la depresión?

Todos nos hemos sentido deprimidos en un momento u otro; esta es una reacción normal a los desafíos de la vida. Para algunos, sin embargo, un estado de ánimo depresivo es algo que no desaparece.

Lo principal que separa la depresión como enfermedad de las fluctuaciones normales del estado de ánimo es el período de tiempo durante el cual han estado presentes los síntomas.

Si ha experimentado varios de los siguientes síntomas de depresión durante dos o más semanas seguidas, es posible que esté luchando contra la depresión:

• Fatiga general o falta de energía.
• Emoción reducida por las cosas que solían interesarle
• Problemas para dormir, ya sea insomnio o dormir demasiado
• Cambios en el apetito (comer demasiado o muy poco)
• Problemas de memoria o para tomar decisiones.
• Apatía general hacia personas o eventos.
• Pérdida de placer
• Inquietud
• Sentimientos de culpa, desesperanza o inutilidad.
• Pensamientos de suicidio recurrentes

¿Qué causa la depresión?

La depresión es una enfermedad complicada que los médicos e investigadores no comprenden completamente. La causa puede variar de una persona a otra y, a menudo, existen múltiples factores que provocan depresión.

Hay muchos factores que contribuyen a la depresión, entre ellos:

1. Biología: algunas personas son genéticamente más susceptibles a la depresión que otras. Además, los cambios en su biología, como la menopausia, pueden causar cambios en los niveles de neurotransmisores u hormonas que pueden resultar en depresión.
2. Medio ambiente: su entorno puede provocar depresión de muchas formas. Por ejemplo, el clima invernal frío y nublado puede resultar en una deficiencia de vitamina D. Esto puede influir en el trastorno depresivo estacional , un tipo de depresión.
3. Enfermedad: ciertas enfermedades pueden influir en la depresión. Esta puede ser una causa directa, como cambios neurológicos causados por la enfermedad de Lyme o como consecuencia de una enfermedad. Por ejemplo, el dolor crónico puede conducir a una reducción de la calidad de vida que resulta en depresión.
4. Acontecimientos de la vida: El fallecimiento de un ser querido, la pérdida de una carrera o una lesión pueden desencadenar una depresión prolongada para algunos.

Estos son solo algunos ejemplos de factores que pueden unirse para causar depresión. Demuestran por qué la depresión es tanto individual como complicada.

¿Cómo se trata la depresión?

La depresión generalmente se trata con una combinación de medicamentos recetados (generalmente ISRS, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), psicoterapia y apoyo (como educar a los miembros de la familia).

El problema es que no todo el mundo responde a los tratamientos tradicionales . En un estudio de 2108 que examinó la efectividad de los medicamentos antidepresivos en ensayos clínicos en humanos, se encontró que aproximadamente el 60 por ciento de los pacientes respondieron después de dos meses de tratamiento con una reducción cercana al 50 por ciento de los síntomas.

Desafortunadamente, eso significa que el 40 por ciento de los pacientes no respondieron tan bien. Además, alrededor del 80 por ciento de las personas dejan de usar antidepresivos dentro de un mes, probablemente debido a sus efectos secundarios , que pueden incluir un mayor riesgo de suicidio.

Esto ha dejado a muchas personas que viven gran parte de sus vidas deprimidas, sin saber a dónde acudir o si alguna vez encontrarán alivio. Algunos de estos pacientes prueban aceite de CBD, THC u otros productos de cannabis con la esperanza de encontrar alivio.

¿Qué es el aceite de CBD?

El CBD, o cannabidiol , es un compuesto que se encuentra en la planta Cannabis sativa que pertenece a una clase de sustancias químicas llamadas cannabinoides . A diferencia de su cannabinoide hermano THC (tetrahidrocannabinol), el CBD no te “coloca”.

Se ha descubierto que tanto el THC como el CBD influyen en la salud y el comportamiento humanos gracias a su interacción con un vasto sistema de ligandos y receptores conocido como sistema endocannabinoide (ECS).

El aceite de CBD derivado del cáñamo (cannabis con 0.3% o menos de THC) ahora es legal para los consumidores en los 50 estados, y cada mes se publican estudios que examinan cómo puede beneficiar nuestra salud y bienestar. El THC, por otro lado, se extrae de la planta de marihuana (cannabis con más del 0,3% de THC) y aún no es legal en todo Estados Unidos.

Muchos de los estudios sobre el CBD y otros compuestos derivados del cannabis han sido preliminares, lo que significa que no ha habido muchos ensayos clínicos en humanos . Esto deja que los médicos y los pacientes experimenten por igual para determinar si estos compuestos pueden ayudar a los necesitados.

Según un estudio de 2018 , las tres principales razones por las que las personas informan que usan CBD son el dolor , la ansiedad y la depresión . Muchas personas prueban productos de CBD gracias a informes anecdóticos en lugar de investigaciones publicadas, lo que hace que los consumidores inteligentes se pregunten qué tiene que decir la ciencia cuando se trata de CBD y depresión.

Aspectos destacados de investigación

2018: Efectos similares a los antidepresivos del cannabidiol en ratones

En un estudio de 2018 publicado en Molecular Neurobiology , los investigadores se propusieron determinar el potencial antidepresivo de una sola dosis de CBD en ratones utilizando una prueba de natación forzada para medir sus efectos.

Descubrieron que solo una dosis de CBD tenía efectos similares a los de los antidepresivos en ratones y notaron que este efecto dependía de la dosis. Concluyeron que el CBD puede resultar un fármaco antidepresivo de acción rápida prometedor.

Estos efectos se atribuyeron a cambios en la plasticidad sináptica relacionados con un aumento del BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) en la corteza prefrontal. Los niveles reducidos de BDNF se asocian con depresión y estrés .

2016: Una revisión del potencial del CBD para los trastornos motivacionales

En esta revisión de estudios preclínicos y clínicos, los investigadores examinaron el potencial del CBD en trastornos motivacionales como depresión , ansiedad y adicción .

Señalaron que el CBD tiene la capacidad de interactuar con múltiples receptores que podrían desempeñar un papel en los trastornos psiquiátricos. Llegaron a la conclusión de que la investigación hasta ahora sugiere que el CBD puede ser útil como tratamiento para estos trastornos, aunque se necesita más investigación.

Cuando se trata específicamente de depresión, es la forma en que el CBD parece interactuar con los receptores de neurotransmisores en el cerebro, así como su capacidad para estimular el crecimiento de nuevas neuronas (células cerebrales) lo que puede explicar sus efectos antidepresivos.

2016: CBD como antidepresivo en ratones

En un estudio de 2016 publicado en Neuropharmacology , los investigadores se propusieron examinar el potencial antidepresivo y el mecanismo de acción del CBD en un modelo de depresión en ratones.

Los investigadores encontraron efectos similares a los antidepresivos de acción rápida y duradera que parecen estar relacionados con el impacto del CBD en los neurotransmisores. Específicamente, el CBD mejoró la señalización tanto del glutamato como de la serotonina .

2011: Cannabinoides para los trastornos del estado de ánimo

La relación entre el sistema endocannabinoide y los trastornos del estado de ánimo fue el tema central de esta revisión, que también analizó los estudios que exploran la eficacia de los tratamientos basados en cannabinoides.

Las anomalías endocannabinoides están asociadas con la depresión y otros problemas del estado de ánimo. Pero los ensayos clínicos sobre el uso de cannabinoides para tratar la depresión han sido limitados. Sin embargo, los investigadores notaron que la literatura existente había ofrecido resultados prometedores y pidieron más estudios sobre el CBD para la depresión.

¿El CBD ayuda con la depresión?

“Me encontré plagado de ansiedad que era tan intensa que estaba postrado en cama. Con el tiempo, la ansiedad allanó el camino para la depresión “.

Como muchos , Adam de Nueva York estaba experimentando ansiedad y depresión, y estaba luchando por encontrar una manera eficaz de superar la difícil combinación.

“A menudo había consumido marihuana de forma recreativa, pero nunca había probado el CBD para mi ansiedad. Decidí intentar tomar CBD a diario, una vez por la mañana y otra por la noche. La ansiedad se volvió manejable y pude levantarme de la cama. Recuperé mi vida y, con ella, mi depresión se desvaneció “.

La historia de Adam aclara cómo el uso de CBD puede aliviar los síntomas de depresión al ayudar con otra afección: la ansiedad. Ha habido muchos estudios e informes anecdóticos que respaldan el uso de CBD como ansiolítico (un compuesto ansiolítico). Debido a que el estrés crónico puede provocar depresión , el CBD podría ayudar con la depresión que proviene de las condiciones de ansiedad.

Preguntamos a un experto

La Dra. Sherry Yafai es una médica capacitada en medicina a base de cannabis que ha estado asesorando a pacientes y educando a los profesionales médicos a través de su trabajo en The Releaf Institute en el sur de California.

Ella explica que los medicamentos a base de cannabis, ya sea CBD, THC o un extracto de planta de cannabis que contenga múltiples fitonutrientes, pueden ayudar a algunas personas con depresión, pero no a otras.

“La depresión es diferente en cada individuo. Primero debes preguntarte, ¿por qué tienes depresión? “

“Tuve una paciente con dolor crónico que estaba tomando muchos analgésicos… Debido a que el cannabis podía ayudar a aliviar el dolor y permitirle hacer más, le permitió salir y moverse, cambiar su tamaño y forma, la ayudó a sentirse mejor. Pero esto no es depresión clínica “.

“Los pacientes con cáncer que enfrentan una enfermedad potencialmente mortal y los efectos secundarios de la quimioterapia pueden deprimirse. El cannabis puede ayudar con los efectos secundarios de la quimioterapia y el apetito, permitiéndoles comer alimentos que disfrutan. Esto puede ayudar a aliviar la depresión “.

El Dr. Yafai señala que el impacto del CBD y el cannabis en la depresión no es blanco y negro. Ella explica que, “la pregunta es si el CBD u otros productos a base de cannabis son la vía correcta o no. ¿Es el CBD una buena forma de atacar la causa de la depresión? “

Estas historias nos ayudan a comprender el potencial del cannabis y el CBD para ayudar a algunas personas con depresión. Sin embargo, estos ejemplos no incluyen a aquellos que tienen una base genética u hormonal para la depresión.

No ha habido estudios en humanos que apoyen el uso de CBD en estos escenarios, al menos no todavía. Debemos esperar para ver en qué escenarios el CBD puede aliviar la depresión y en cuáles no.

Cómo tomar aceite de CBD para la depresión

Antes de comenzar a usar aceite de CBD para la depresión, hay varios factores que debe considerar.

¿CBD, THC o ambos?

El primer paso es decidir qué cannabinoides le interesa tomar. ¿Está optando por un producto solo con CBD debido a restricciones legales o al deseo de no ingerir THC? Si es así, intente encontrar un aceite de CBD de amplio espectro que contenga niveles no detectables de THC o un producto aislado de CBD .

Si está bien con pequeñas cantidades de THC, un aceite de CBD de espectro completo puede ofrecer los beneficios adicionales que ofrecen los otros compuestos del cannabis, una relación conocida como efecto séquito .

Alternativamente, si vive en un estado con marihuana medicinal o recreativa legalizada, es posible que desee probar un producto que contenga CBD y THC. Para determinar la proporción correcta, es una buena idea hablar con un profesional médico.

Si su médico de atención primaria no está capacitado en el tratamiento con cannabis o CBD para afecciones médicas, visite la Society of Cannabis Clinicians para encontrar un profesional de la salud con conocimientos cerca de usted.

Dosis

Cuando se trata de dosis, cada persona es diferente. La genética, el género, la edad y el peso son solo algunos elementos que influyen en la cantidad de CBD que sería la dosis adecuada. Además, la causa raíz de su depresión también puede afectar la dosis ideal.

Cuando se trata de encontrar la dosis correcta de aceite de CBD, o cualquier producto de cannabis, el Dr. Yafai recomienda que los pacientes sigan una regla: “Comience con poco y vaya despacio. “

Lo que esto significa es que desea comenzar con una dosis de CBD muy pequeña y aumentar lentamente esta dosis hasta que encuentre lo que funcione para usted.

Tipo de producto

Hay muchas formas de consumir CBD y otros compuestos de cannabis. Dos de las formas más populares de consumir CBD son las tinturas y las cápsulas .

Las tinturas son frascos cuentagotas de un líquido rico en CBD que puede dejar debajo de la lengua y luego tragar. Las tinturas de CBD son populares porque permiten que se absorba un mayor porcentaje de CBD que cuando simplemente se toma por vía oral.

Las cápsulas son otra buena opción porque son familiares, fáciles de tomar y permiten una dosificación sencilla.

Calidad

Si decide tomar aceite de cáñamo con CBD para la depresión, asegúrese de encontrar un producto de alta calidad. Debido a la falta de regulación , se ha descubierto que muchos productos de CBD no contienen lo que afirman en la etiqueta. Esto puede resultar en cosas como una eficacia insuficiente, la presencia de altos niveles de THC o contaminantes que podrían ser peligrosos para su salud.

Para encontrar un producto de alta calidad, vaya a un dispensario si la marihuana es legal en su estado, o haga su tarea antes de comprar un aceite de cáñamo con CBD. Solicite un Certificado de análisis (COA) para el producto y el lote específicos para asegurarse de obtener lo que está en la etiqueta.

Pensamientos finales

El aceite de CBD puede resultar un tratamiento eficaz para algunas personas con depresión. Tal como está ahora, no ha habido ensayos clínicos en humanos que examinen el potencial antidepresivo del CBD, pero los estudios en animales han sido prometedores y ha habido muchas personas que han experimentado una mejoría de la depresión con el CBD de primera mano.

Siempre debe hablar con su médico sobre el uso de CBD para tratar cualquier problema de salud. Cuando se trata de depresión, esto puede ser especialmente importante.

Eso se debe en parte a que existen otras afecciones de salud con síntomas que pueden confundirse fácilmente con la depresión . Si su estado de ánimo es el resultado de un problema de tiroides , por ejemplo, deberá enfocar su tratamiento de manera diferente.

Otra consideración es que el CBD podría interactuar con otros medicamentos. Eso se debe a que es metabolizado por un grupo de enzimas hepáticas que también es responsable de descomponer muchos productos farmacéuticos, incluidos algunos antidepresivos comunes .

El resultado final es que el CBD puede hacer que sus otros medicamentos sean menos efectivos o podría intensificar los efectos secundarios no deseados. Y si ese es el caso, su médico puede optar por aumentar o disminuir las dosis de otros medicamentos para contrarrestar estos efectos.

Si decide probar el CBD usted mismo, asegúrese de encontrar un producto de calidad. Luego, comience con poco y vaya despacio cuando se trata de su dosis de CBD.